一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：3-5月及9-11月，气候宜人，避开雨季与旺季人流。
建议天数：5-7天，兼顾古城休闲与周边自然景观。
必备物品：防晒霜、墨镜、保湿护肤品、轻便外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋。
二、交通安排
去程：
1. 从桃园新屋搭乘机场捷运或出租车至桃园国际机场。
2. 直飞航班选择：桃园→昆明长水机场（约3.5小时），转乘国内航班至丽江三义机场（约1小时）。
3. 机场至古城：搭乘机场大巴（约40分钟）或预约客栈接机服务。
返程：建议提前预订联程机票，预留充足转机时间。
三、住宿推荐
古城内：选择四方街周边或狮子山观景客栈，体验纳西庭院风格，但需注意石板路行李搬运。
古城外：南门或北门附近新建精品酒店，设施现代且交通便利。
四、核心行程规划
Day 1-2：古城文化沉浸
- 漫步四方街、五一街，参观木府（纳西土司府邸）。
- 清晨登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。
- 夜晚体验酒吧街民谣或宁静巷弄的星空。
Day 3-4：自然秘境探索
- 玉龙雪山一日游：搭乘大索道至冰川公园，游览蓝月谷。
- 束河古镇半日游：体验更原生态的茶马古道氛围。
Day 5：周边深度体验
- 选择白沙古镇探访纳西刺绣，或前往拉市海湿地骑马划船（需选择正规马场）。
五、美食地图
- 纳西特色：鸡豆凉粉、丽江粑粑、腊排骨火锅。
- 推荐地点：忠义市场早市、古城口碑老店。
六、注意事项
- 高原反应预防：抵达首日避免剧烈运动，适量饮用酥油茶。
- 文化尊重：拍摄当地人前请先征得同意。
- 环保出行：古城内减少使用一次性用品。